La prevención bucal es la única manera en que vamos a evitar que la salud bucal se ve afectada. De esto, se viene hablando desde hace muchos años y en cada oportunidad que se presenta, pero a pesar de lo hablado del tema, la realidad es que no se ha avanzado mucho, por no decir que nada.
Y la verdad es que son unos pasos muy sencillos y si lo queremos ver desde el punto de vista económico, pues sale mucho más barato que el atenderse por una caries ó peor aún cuando ya hay una infección, es decir dejamos avanzar la enfermedad, de tal forma que cuando tenemos dolor acudimos a consulta, para que nos alivien, pero queremos que no haya dolor, y que no salga caro. Es obvio que entre más grave este la situación, más doloroso (aunque no necesariamente) pero eso sí, será mucho más caro.
¿Qué hay que hacer?
Para evitar que la boca sufra daños ó se acentúen los ya existentes, es necesario seguir estos sencillos pasos, ponga en acción estos consejos, y muy pronto verá los resultados.
Hay que subrayar que cada uno de los conceptos mencionados debe ser adaptado a cada paciente, ya que las condiciones bucales son diferentes entre cada uno de nosotros. Adicionalmente y no está por demás reiterarlo; la visita al odontólogo, por lo menos 2 veces al año.
Cepillo dental
Independiente de la marca, y de las condiciones bucales específicas de cada persona, mencionaré las características en que debemos poner atención:
Cerdas de nylon con puntas redondeadas
Cerdas de una sola textura (dura o mediana) y una misma altura
Los mechones o penachos de cerdas deben estar lo más cercano entre sí.
El tamaño y forma del cepillo deberá ser adecuado al tipo de dentadura.
En cuanto a la forma del mango del cepillo, ésta deberá ser lo más cómoda y que brinde seguridad o confianza en cuanto a la sujeción del cepillo.
Se recomienda tener un cepillo para cada cepillado.
Cambiar regularmente el cepillo (cuando las cerdas pierdan su consistencia y/o forma).
Pasta dental
Existen una gran cantidad de pastas dentales, no habiendo preferencia por alguna en especial, pero si en cuanto a los ingredientes** que contienen una u otra, pues cada uno cumple una función específica que ayuda a conservar o propiciar la salud bucal en cada paciente en particular.
** Hay que poner atención con las pastas dentales que se anuncian como blanqueadoras, ya que por lo general contienen algún ingrediente abrasivo o sustancia química (acidos) que perjudica al esmalte.
Pastillas reveladoras de placa dentobacteriana
Si las encuentra en el mercado, cómprelas y úselas ya que la función principal es la detección y ubicación de los restos alimenticios y/o placa dentobacteriana; que se acumula principalmente entre diente y diente y en la zona pegada a la encía, mayormente en las superficies linguales y retromolares, donde regularmente el cepillo dental no puede entrar, y que son de suma importancia ya que son los lugares más vulnerables donde se inician los procesos inflamatorios y carioso.
Enjuagues bucales
Existe una gran variedad de enjuagues bucales, la diferencia en cada uno de ellos radica principalmente en las sustancias activas que cumplen determinada acción.
Hay gran variedad de marcas, tamaños, colores, etc., pudiendo contener entre sus ingredientes principales: cloruro de cetypridinium o bromuro de domifen, etc. Lo importante es su acción y en este caso específico ayudan a evitar la acumulación y a disolver la placa facilitando su remoción al cepillado. Recuerde que el enjuague por sí solo no da ningún resultado satisfactorio, sólo es un auxiliar del cepillado.
Hilo dental
Existen una gran variedad de marcas y formas, pero todos los hilos dentales cumplen una función; remover partículas de alimento y placa dentobacteriana entre los dientes, además existe una técnica adecuada para poder llevar a cabo satisfactoriamente la higiene bucal.
Cepillos interdentales
La función es la de limpiar las áreas interproximales (entre diente y diente) y a su vez dar masaje a las papilas interdentarias, aunque no está recomendado para todos los pacientes, ya que en caso de no necesitarlo y usarlo, afectaríamos gravemente a la encía y hueso.
Water pink
Aparato eléctrico que lanza un chorro de agua a presión, cuya finalidad consiste en limpiar entre diente y diente áreas donde no alcanza el paciente a llegar con el cepillo.
Recuerde que todo lo anterior debe estar indicado por su dentista, porque en caso contrario podría acarrear otros problemas.
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